ケアの仕方

歯磨きのタイミングは1日3回毎食後が理想ですが、朝と昼はなかなか時間をかけて歯磨きをするのは難しいと思います。虫歯も歯周病も夜、寝ているときに進行します。就寝時は唾液の分泌量が減り、口の中が乾燥して唾液の自浄殺菌作用が弱くなります。これと合わせて、鼻炎等により鼻での呼吸ができない方、いびきをかく方等は一層、乾燥が進むことにより虫歯や歯周病が進行します。よって夕食後、就寝前は、時間をかけて歯磨きをしていただくことが肝要になります。